Friends Foods
Tuna jerky
肉・水産加工品1食 26g
- エネルギー
- 311.5385kcal
- たんぱく質
- 40.3846g
- 脂質
- 0.7692g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 36.1538g
1日15.2%
1日80.8%
1日1.4%
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商品解説
「Friends Foods Tuna jerky」は、100gあたりたんぱく質40.38g、脂質0.76gと、非常に高たんぱく質かつ低脂質であることが際立った特徴です。この栄養バランスは、運動後の筋肉修復や日々のたんぱく質補給に効率的であり、脂質摂取を控えたい方にも適しています。一方で、食塩相当量は高めであるため、一度に多量に摂取する際は注意が必要です。間食や軽食として手軽にたんぱく質を補給したい場面や、お酒のおつまみとしても活用できますが、塩分摂取量を考慮し、他の食事とのバランスを取ることが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 311.54 kcal | 15.2% | |
| たんぱく質 | 40.38 g | 80.8% | |
| 脂質 | 0.77 g | 1.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 36.15 g | — | |
| ナトリウム | 2000 mg | 133.3% | |
| 食塩相当量 | 5 g | 83.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ