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ヤオコー

味付豚焼肉用ねぎ塩ハラミカシラ

肉・水産加工品1食 100g
ヤオコー 味付豚焼肉用ねぎ塩ハラミカシラ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
140kcal

1日6.8%

たんぱく質
14g

1日28%

脂質
9.2g

1日16.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.2g
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商品解説

ヤオコーの味付豚焼肉用ねぎ塩ハラミカシラは、手軽に調理できる肉加工品です。100gあたりたんぱく質が14gと豊富に含まれており、肉の主菜として効率的にたんぱく質を摂取できます。一方で、利用可能炭水化物は0.2gと非常に少なく、糖質を抑えたい食事に適しています。ただし、食塩相当量は100gあたり1.97gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせや摂取量には注意が必要です。野菜炒めの具材や、ご飯なしで肉と野菜をメインにした献立に取り入れることで、バランスの取れた食事に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー140 kcal
6.8%
たんぱく質14 g
28.0%
脂質9.20 g
16.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20 g
ナトリウム787 mg
52.5%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ