栄養DB

成城石井

味付き馬肉バラ切り落とし(ケバブソース)

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
163kcal

1日8%

たんぱく質
18.4g

1日36.8%

脂質
9.4g

1日17.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.7g
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商品解説

成城石井の「味付き馬肉バラ切り落とし(ケバブソース)」は、手軽にたんぱく質を摂取できる加工品です。100gあたりたんぱく質が18.4gと豊富でありながら、利用可能炭水化物は1.7gと低糖質な点が特徴です。エネルギーも163kcalと比較的抑えられています。既にケバブソースで味付けされているため、調理の手間が省け、忙しい日の食事にも適しています。加熱してレタスやトマトなどの野菜と一緒にピタパンやラップサンドの具材にしたり、ご飯の上にのせて丼ぶりにするなど、様々なアレンジで活用できます。高たんぱくで低糖質なので、トレーニング後のリカバリー食や糖質制限中のメインディッシュとしても良い選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー163 kcal
8.0%
たんぱく質18.40 g
36.8%
脂質9.40 g
17.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.70 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ