カスミ
かつおたたきスライス生食用
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 25.3g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.3g
1日5.4%
1日50.6%
1日0.9%
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商品解説
カスミのかつおたたきスライス生食用は、100gあたりたんぱく質を25.3gと豊富に含みながら、脂質はわずか0.5gと非常に低い点が特徴です。この高たんぱく・低脂質な栄養バランスは、健康的な食生活を意識する方に適しています。生食用としてスライス済みのため、調理の手間なく手軽に食卓に取り入れられます。そのままポン酢や薬味でいただくのはもちろん、サラダのトッピングとしてボリュームと栄養を加えたり、和え物にするなど、幅広い料理で活用できます。特に、効率的にたんぱく質を補給したい時や、カロリーを抑えたい食事の一品としておすすめです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 111 kcal | 5.4% | |
| たんぱく質 | 25.30 g | 50.6% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.30 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ