栄養DB

カスミ

かつおたたきスライス生食用

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
111kcal

1日5.4%

たんぱく質
25.3g

1日50.6%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.3g
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商品解説

カスミのかつおたたきスライス生食用は、100gあたりたんぱく質を25.3gと豊富に含みながら、脂質はわずか0.5gと非常に低い点が特徴です。この高たんぱく・低脂質な栄養バランスは、健康的な食生活を意識する方に適しています。生食用としてスライス済みのため、調理の手間なく手軽に食卓に取り入れられます。そのままポン酢や薬味でいただくのはもちろん、サラダのトッピングとしてボリュームと栄養を加えたり、和え物にするなど、幅広い料理で活用できます。特に、効率的にたんぱく質を補給したい時や、カロリーを抑えたい食事の一品としておすすめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー111 kcal
5.4%
たんぱく質25.30 g
50.6%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ