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トップバリュ

まぐろたたき

肉・水産加工品
エネルギー
175kcal

1日8.5%

たんぱく質
19.7g

1日39.4%

脂質
9.8g

1日17.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.5g
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商品解説

トップバリュのまぐろたたきは、100gあたりたんぱく質を19.7gと豊富に含み、脂質9.8g、利用可能炭水化物2.5gと糖質が控えめな点が特徴です。このため、手軽に良質なたんぱく質を摂取したい方や、糖質摂取量を意識している方にとって、日々の食事に取り入れやすい食品と言えます。ご飯に乗せてまぐろ丼にするのはもちろん、サラダのトッピングとして加えたり、海苔で巻いて手軽な一品にしたりと、多様な方法で活用できます。加熱不要でそのまま食卓に出せる利便性も持ち合わせており、忙しい日の食事や、あと一品欲しい時に役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー175 kcal
8.5%
たんぱく質19.70 g
39.4%
脂質9.80 g
17.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.50 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ