貝ひも

商品解説

ゲンキーの貝ひもは、乾燥加工された水産加工品で、栄養成分を見ると特徴が明確です。100gあたりたんぱく質が30.7gと豊富に含まれる一方で、脂質は0.9gと非常に低いのが特徴です。そのため、手軽にたんぱく質を補給したい時や、脂質を抑えたい場合の選択肢となり得ます。しかし、食塩相当量が5.705gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。おやつやおつまみとしてそのまま食べるだけでなく、細かく刻んでサラダのトッピングや炊き込みご飯の具材として少量加えることで、風味と食感のアクセントとして活用できます。