真だこ(ぶつ)(蒸し)

商品解説

ヤオコーの「真だこ(ぶつ)(蒸し)」は、100gあたりエネルギー75kcal、たんぱく質16.8gと、低カロリーで高たんぱくな食品です。脂質は1.2g、利用可能炭水化物も0.2gと非常に少なく、カロリーや糖質、脂質を抑えながらたんぱく質を効率よく摂取したい場合に適しています。すでに蒸してあるため、調理の手間なく、そのままサラダのトッピングや和え物、おつまみとして手軽に活用できます。ただし、食塩相当量が1.97gとやや高めですので、他の調味料の量を調整するなど、塩分の摂りすぎには注意して利用しましょう。健康的な食生活の一助となるでしょう。