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マム

あぶり焼きチキン

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
176kcal

1日8.6%

たんぱく質
13.7g

1日27.4%

脂質
9.6g

1日17.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.6g
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商品解説

マム あぶり焼きチキンは、手軽に利用できる肉加工品です。100gあたりたんぱく質が13.7gと比較的豊富で、エネルギーは176kcalです。この特徴から、日々の食事でたんぱく質を補給したい場合に適しています。例えば、サラダの具材として加えることで、野菜だけでは不足しがちな満足感と栄養をプラスできます。お弁当のおかずや、麺類・丼物のトッピングとしても手軽に活用できるでしょう。加工肉であるため塩分はやや高めであり、他の料理との組み合わせで塩分の摂りすぎに注意し、バランスの取れた献立を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー176 kcal
8.6%
たんぱく質13.70 g
27.4%
脂質9.60 g
17.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.60 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ