栄養DB

ビッグハウス

縞ほっけ開き

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
156kcal

1日7.6%

たんぱく質
16.8g

1日33.6%

脂質
9.7g

1日17.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.4g
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商品解説

ビッグハウスの縞ほっけ開きは、食卓に魚を手軽に取り入れられる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を16.8g含んでおり、良質なタンパク源として日々の食事に貢献します。また、利用可能炭水化物は0.4gと非常に少ないため、糖質摂取を意識している方にも適しています。主菜としてご飯や味噌汁、野菜などと組み合わせることで、手軽にバランスの取れた和食の献立が完成します。魚の旨味と適度な塩味が特徴で、日々の食事の選択肢として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー156 kcal
7.6%
たんぱく質16.80 g
33.6%
脂質9.70 g
17.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.40 g
ナトリウム448 mg
29.9%
食塩相当量1.12 g
18.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ