Peace Dell
レンジ対応 骨取り塩さば切身
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 234kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 18.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.6g
1日11.4%
1日33.2%
1日33.3%
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商品解説
「Peace Dell レンジ対応 骨取り塩さば切身」は、電子レンジで手軽に調理できる骨取り済みの塩さばです。100gあたりたんぱく質が16.6gと豊富に含まれており、効率的なたんぱく質源として活用できます。また、利用可能炭水化物（単糖当量）は0.6gと非常に少なく、糖質を控えたい方の食事にも適しています。脂質は18.3gと多めですが、これはさばの特性であり、エネルギー補給にも役立ちます。調理の手間が省けるため、忙しい日の主菜として、ご飯やパン、たっぷりの野菜と組み合わせることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を完成させることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 234 kcal | 11.4% | |
| たんぱく質 | 16.60 g | 33.2% | |
| 脂質 | 18.30 g | 33.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.60 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% | |
| SUGAR | 0.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ