栄養DB

オークワ

びんちょう鮪たたき

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
117kcal

1日5.7%

たんぱく質
26g

1日52%

脂質
0.7g

1日1.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.2g
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商品解説

オークワのびんちょう鮪たたきは、100gあたりたんぱく質が26gと非常に豊富でありながら、脂質はわずか0.7gに抑えられた、高たんぱく・低脂質の食品です。エネルギーも117kcalと控えめで、利用可能炭水化物も0.2gと極めて少ないため、糖質制限やカロリーコントロールを意識している方に適しています。手軽に良質なたんぱく質を摂取できるため、サラダのトッピングや丼物の具材として、また和え物などにも活用できます。健康的な食生活をサポートする一品として、様々な食事シーンに取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー117 kcal
5.7%
たんぱく質26 g
52.0%
脂質0.70 g
1.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ