魚菜屋
極醸銀鮭かま塩焼き
肉・水産加工品

- エネルギー
- 201kcal
- たんぱく質
- 16.8g
- 脂質
- 14.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日9.8%
1日33.6%
1日27.1%
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商品解説
「魚菜屋 極醸銀鮭かま塩焼き」は、100gあたりたんぱく質16.8gと豊富で、筋肉維持や健康的な体作りに貢献します。利用可能炭水化物が0gのため、糖質制限を意識した食事にも適しています。一方で、食塩相当量は1.67gとやや高めですので、摂取量には注意が必要です。本品は、手軽に魚のたんぱく質を補給できる主菜として活用できます。野菜や海藻類を添えることで、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給し、より栄養バランスの取れた献立となるでしょう。他の料理の味付けを控えめにするなど、塩分摂取量全体を考慮して取り入れることを推奨します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 201 kcal | 9.8% | |
| たんぱく質 | 16.80 g | 33.6% | |
| 脂質 | 14.90 g | 27.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ