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魚菜屋

極醸銀鮭かま塩焼き

肉・水産加工品
魚菜屋 極醸銀鮭かま塩焼き
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
201kcal

1日9.8%

たんぱく質
16.8g

1日33.6%

脂質
14.9g

1日27.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

「魚菜屋 極醸銀鮭かま塩焼き」は、100gあたりたんぱく質16.8gと豊富で、筋肉維持や健康的な体作りに貢献します。利用可能炭水化物が0gのため、糖質制限を意識した食事にも適しています。一方で、食塩相当量は1.67gとやや高めですので、摂取量には注意が必要です。本品は、手軽に魚のたんぱく質を補給できる主菜として活用できます。野菜や海藻類を添えることで、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給し、より栄養バランスの取れた献立となるでしょう。他の料理の味付けを控えめにするなど、塩分摂取量全体を考慮して取り入れることを推奨します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー201 kcal
9.8%
たんぱく質16.80 g
33.6%
脂質14.90 g
27.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ