栄養DB

食いしん坊侍

樺太ししゃも

肉・水産加工品
エネルギー
302kcal

1日14.7%

たんぱく質
44.7g

1日89.4%

脂質
13.4g

1日24.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.7g
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商品解説

「食いしん坊侍 樺太ししゃも」は、高たんぱく質・低糖質が特徴の水産加工品です。100gあたりたんぱく質を44.7g含んでおり、効率的にたんぱく質を摂取したい方にとって魅力的な選択肢となります。また、利用可能炭水化物は0.7gと極めて少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適しています。一方で、食塩相当量は2.75gとやや高めですので、一度に大量に摂取する際は他の食事との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。おつまみとしてだけでなく、筋力トレーニング後のたんぱく質補給や、ご飯のお供として少量加えるなど、様々なシーンで活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー302 kcal
14.7%
たんぱく質44.70 g
89.4%
脂質13.40 g
24.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70 g
ナトリウム1101 mg
73.4%
食塩相当量2.75 g
45.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ