栄養DB

ヤオコー

うなぎ肝串

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
155kcal

1日7.6%

たんぱく質
17.2g

1日34.4%

脂質
4.4g

1日8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.6g
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商品解説

ヤオコーのうなぎ肝串は、栄養面で見るとたんぱく質が豊富な食品です。100gあたり17.2gのたんぱく質を含み、たんぱく質源として効率的に補給できるでしょう。一方で脂質は4.4gと比較的控えめであり、エネルギーは155kcalと適度です。特筆すべきは、食塩相当量が100gあたり0.004gと極めて低い点です。これは、素材本来の味を活かしているか、ご自身で味付けを調整することを前提としていることを示唆しており、塩分摂取を控えたい方や、好みの味付けで楽しみたい方に適しています。食事の副菜として、またお酒のおつまみとして、たんぱく質を補給しながら塩分を気にせず楽しめる一品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー155 kcal
7.6%
たんぱく質17.20 g
34.4%
脂質4.40 g
8.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.60 g
ナトリウム1.60 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ