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ライフ

だしの旨み三陸産さんま竜田揚げ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
305kcal

1日14.9%

たんぱく質
16.2g

1日32.4%

脂質
21.6g

1日39.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.5g
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商品解説

ライフの「だしの旨み三陸産さんま竜田揚げ」は、手軽に魚料理を取り入れられる加工品です。100gあたりたんぱく質を16.2g含んでおり、さんま由来の良質な動物性たんぱく質を効率よく摂取できます。また、だしの旨みを活かすことで、食塩相当量は0.59gと比較的控えめに抑えられています。これにより、塩分摂取に配慮しながら魚の栄養を補給したい場合に適しています。メインのおかずとしてご飯と共に、またはお弁当の一品として、野菜を添えてバランスの取れた献立にするなど、食卓の一品として幅広く利用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー305 kcal
14.9%
たんぱく質16.20 g
32.4%
脂質21.60 g
39.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.50 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ