関西スーパー
からすかれい煮付け
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 121kcal
- たんぱく質
- 15.9g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.2g
1日5.9%
1日31.8%
1日1.8%
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商品解説
関西スーパー からすかれい煮付けは、100gあたりたんぱく質を15.9g、脂質を1gと、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴です。魚を手軽に食事に取り入れたい場合に適しており、特に脂質摂取を抑えつつ良質なたんぱく質を補給したい方や、カロリーコントロール中の主菜として活用できるでしょう。この商品は調理済みであるため、忙しい日の夕食の一品や、あと一品欲しい時に温めるだけで食卓に加えることができ、手軽に魚料理を楽しめます。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜を添えることで栄養バランスをさらに整えることも可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 121 kcal | 5.9% | |
| たんぱく質 | 15.90 g | 31.8% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.20 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ