栄養DB

関西スーパー

からすかれい煮付け

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
121kcal

1日5.9%

たんぱく質
15.9g

1日31.8%

脂質
1g

1日1.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.2g
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商品解説

関西スーパー からすかれい煮付けは、100gあたりたんぱく質を15.9g、脂質を1gと、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴です。魚を手軽に食事に取り入れたい場合に適しており、特に脂質摂取を抑えつつ良質なたんぱく質を補給したい方や、カロリーコントロール中の主菜として活用できるでしょう。この商品は調理済みであるため、忙しい日の夕食の一品や、あと一品欲しい時に温めるだけで食卓に加えることができ、手軽に魚料理を楽しめます。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜を添えることで栄養バランスをさらに整えることも可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー121 kcal
5.9%
たんぱく質15.90 g
31.8%
脂質1 g
1.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.20 g
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ