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HOKO

日本のさば 梅じそ風味

肉・水産加工品1食 190g
HOKO 日本のさば 梅じそ風味
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
166.3158kcal

1日8.1%

たんぱく質
15.6842g

1日31.4%

脂質
7.8947g

1日14.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.1053g
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商品解説

HOKO 日本のさば 梅じそ風味は、手軽にさばの栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたり15.68gのたんぱく質を含み、良質な動物性たんぱく質の供給源となります。また、さば由来の脂質も適度に含有しています。梅じそ風味により、さっぱりとした味わいで食欲をそそり、和食の献立に合わせやすいのが特徴です。100gあたりの食塩相当量は1.29gであり、ご飯のお供としてはもちろん、お酒の肴や、野菜と和えてサラダの具材にするなど、様々な食事シーンで活用できます。忙しい日のもう一品や、手軽に魚を摂りたい時に適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー166.32 kcal
8.1%
たんぱく質15.68 g
31.4%
脂質7.89 g
14.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.11 g
ナトリウム517.37 mg
34.5%
カルシウム82.11 mg
10.3%
食塩相当量1.29 g
21.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ