栄養DB

アンズコフーズ

ラム厚切り焼肉

肉・水産加工品1食 200g
エネルギー
211kcal

1日10.3%

たんぱく質
12.9g

1日25.8%

脂質
14.6g

1日26.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.1g
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商品解説

アンズコフーズのラム厚切り焼肉は、100gあたりたんぱく質を12.9g含み、肉類としてたんぱく質源として利用できます。一方で、食塩相当量は1.87gとやや高めです。厚切りで食べ応えがあるため、主菜として満足感を得やすいでしょう。食事に取り入れる際は、野菜をたっぷり添えることで栄養バランスを整え、食塩摂取量のバランスを取ることをおすすめします。ご飯やパンなどの主食と合わせて、手軽にメインディッシュとして活用できますが、他の料理の味付けは控えめにすると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー211 kcal
10.3%
たんぱく質12.90 g
25.8%
脂質14.60 g
26.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.10 g
ナトリウム748.03 mg
49.9%
食塩相当量1.87 g
31.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ