栄養DB

旭フレッシュ株式会社

いか天かす

肉・水産加工品
エネルギー
598.75kcal

1日29.2%

たんぱく質
7.75g

1日15.5%

脂質
42g

1日76.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
47.5g
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商品解説

旭フレッシュのいか天かすは、100gあたりエネルギー598.75kcalと高カロリーな食品です。脂質が42.0g、利用可能炭水化物も47.5gと多く含まれており、少量でも効率的にエネルギーを摂取できます。いかの風味と天かす特有の香ばしさ、サクサクとした食感が特徴です。うどんやお好み焼きのトッピングとして風味とコクを加えるだけでなく、おにぎりの具材やサラダのアクセントとしても活用できます。高エネルギーであるため、他の食材との組み合わせや食事全体の栄養バランスを考慮し、適量を加えることで満足感のある一品に仕上げることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー598.75 kcal
29.2%
たんぱく質7.75 g
15.5%
脂質42 g
76.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)47.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ