いかの天ぷら

商品解説

ワールドフーズのいかの天ぷらは、100gあたりたんぱく質12.5gを含み、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。揚げ物でありながら脂質は3.3gと比較的控えめな点が特徴で、揚げ物の中では脂質摂取を抑えたい場合の選択肢となり得ます。エネルギーは137kcalで、炭水化物も13.2g含まれるため、ご飯のおかずとして満足感を得やすい一品です。食卓の主菜や副菜、また弁当のおかずとしても活用できます。調理の手間を省きたい時や、魚介類を手軽に取り入れたい場合に適しています。食塩相当量も0.6875gと極端に高くはないものの、他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。