どんたく
肉つまみ やげん軟骨塩焼
肉・水産加工品
- エネルギー
- 134kcal
- たんぱく質
- 24.6g
- 脂質
- 2.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.1g
1日6.5%
1日49.2%
1日3.8%
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商品解説
「どんたく 肉つまみ やげん軟骨塩焼」は、100gあたりたんぱく質が24.6gと豊富に含まれる一方で、脂質は2.1gと控えめな点が特徴です。このため、高たんぱく質・低脂質の食品として、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。例えば、トレーニング後の栄養補給や、通常の食事にたんぱく質を加えたい際の一品として活用できます。ただし、食塩相当量が100gあたり約4.0gと高めであるため、一度に多量に摂取する際は、他の食事との塩分バランスに注意が必要です。適量を守り、バランスの取れた食生活の一部として取り入れることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 134 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 24.60 g | 49.2% | |
| 脂質 | 2.10 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.10 g | — | |
| ナトリウム | 1613 mg | 107.5% | |
| 食塩相当量 | 4.03 g | 67.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ