栄養DB

マエダ

かつおたたき 刺身用

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
114kcal

1日5.6%

たんぱく質
25.8g

1日51.6%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

マエダのかつおたたき刺身用は、100gあたりたんぱく質を25.8g、脂質を0.5gと非常に豊富に含みながらも低脂質な点が特徴です。エネルギーも114kcalに抑えられており、利用可能炭水化物も0.1gとほとんど含まれないため、高たんぱく・低脂質・低糖質な食材として健康的な食生活をサポートします。刺身としてそのまま食卓に出せるほか、サラダのトッピングや和え物、丼物の具材としても手軽に活用できます。筋肉量を維持したい方やダイエット中の食事に取り入れるほか、食塩相当量が0.0975gと低塩分であるため、塩分摂取を控えたい方にも適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー114 kcal
5.6%
たんぱく質25.80 g
51.6%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ