肉のハナマサ
お肉屋さんの蒸し鶏
肉・水産加工品1食 200g
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 21.5g
- 脂質
- 0.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.8g
1日4.9%
1日43%
1日1.5%
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商品解説
肉のハナマサ「お肉屋さんの蒸し鶏」は、高たんぱく質かつ低脂質が特徴の加工食品です。100gあたりたんぱく質が21.5gと豊富に含まれる一方、脂質は0.8gと非常に少なく抑えられています。これにより、カロリーを抑えながら効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。加熱調理済みのため、そのままサラダのトッピングやサンドイッチの具材として手軽に利用できます。また、和え物や炒め物に加えることで、日々の食事に不足しがちな栄養素を補給し、バランスの取れた食生活をサポートする一品として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 21.50 g | 43.0% | |
| 脂質 | 0.80 g | 1.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.80 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ