Piece Deli 沢山キッチン
レンジ対応縞ほっけ干し
肉・水産加工品
- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 16.2g
- 脂質
- 10.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
- 食物繊維総量
- 0g
1日7.6%
1日32.4%
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商品解説
Piece Deli 沢山キッチン レンジ対応縞ほっけ干しは、レンジで手軽に魚料理が楽しめる加工食品です。100gあたりたんぱく質を16.2g含んでおり、効率的にタンパク質を摂取できます。脂質は10.1gで、魚由来の良質な脂質源となります。炭水化物が1.0gと少ないため、糖質を控えたい方の食事にも適しています。レンジで温めるだけで主菜が完成するため、忙しい日の夕食や、魚を手軽に取り入れたい時の選択肢として有効です。ナトリウムは390mg含まれているため、塩分摂取量に配慮が必要な場合は、他の料理とのバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 156 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 16.20 g | 32.4% | |
| 脂質 | 10.10 g | 18.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% | |
| SUGAR | 0.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ