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Piece Deli 沢山キッチン

レンジ対応縞ほっけ干し

肉・水産加工品
エネルギー
156kcal

1日7.6%

たんぱく質
16.2g

1日32.4%

脂質
10.1g

1日18.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

Piece Deli 沢山キッチン レンジ対応縞ほっけ干しは、レンジで手軽に魚料理が楽しめる加工食品です。100gあたりたんぱく質を16.2g含んでおり、効率的にタンパク質を摂取できます。脂質は10.1gで、魚由来の良質な脂質源となります。炭水化物が1.0gと少ないため、糖質を控えたい方の食事にも適しています。レンジで温めるだけで主菜が完成するため、忙しい日の夕食や、魚を手軽に取り入れたい時の選択肢として有効です。ナトリウムは390mg含まれているため、塩分摂取量に配慮が必要な場合は、他の料理とのバランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー156 kcal
7.6%
たんぱく質16.20 g
32.4%
脂質10.10 g
18.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%
SUGAR0.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ