ソフトさきいか

商品解説

秀幸ソフトさきいかは、いかを加工した水産加工品です。100gあたりたんぱく質を28.7gと豊富に含み、脂質は0.6gと非常に少ない点が特徴です。このため、脂質摂取を抑えつつ、たんぱく質を補給したい場合に選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量は5.4975gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。間食やおつまみとして取り入れる際は、少量に留めることが推奨されます。高たんぱく質を活かし、運動後の軽食や、他の食品と組み合わせて栄養バランスを考慮した食生活の一部として活用することが考えられます。