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ライフ

やみつき旨塩たこねぎ塩にんにく味

肉・水産加工品
エネルギー
85kcal

1日4.1%

たんぱく質
7.6g

1日15.2%

脂質
5.3g

1日9.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.4g
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商品解説

「ライフ やみつき旨塩たこねぎ塩にんにく味」は、100gあたり850kcalと高エネルギーであり、たんぱく質も76gと豊富に含んでいます。このため、少量でも効率的にエネルギーとたんぱく質を補給したい場合に適しています。一方で、食塩相当量は100gあたり9.83gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。 この食品は、その濃厚な味わいを活かし、ご飯のお供や野菜と組み合わせることで、食事の満足感を高めることができます。例えば、少量をご飯に混ぜたり、茹で野菜に添えたりすることで、全体の塩分摂取量を調整しつつ、風味豊かな一品として楽しむことができるでしょう。特に活動量が多い日の栄養補給や、食欲が落ちている際の風味付けとして活用するのも一案ですが、塩分摂取量に配慮し、他の食品とのバランスを考慮することが重要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー85 kcal
4.1%
たんぱく質7.60 g
15.2%
脂質5.30 g
9.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.40 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ