サーモンユッケ

商品解説

バロー サーモンユッケは、100gあたりたんぱく質が15.4gと豊富に含まれており、手軽にタンパク質を摂取できる水産加工品です。エネルギーは191kcal、脂質は11.9gで、サーモン由来の栄養素が特徴です。一方で、食塩相当量が7.5gと非常に高いため、摂取量には特に注意が必要です。ご飯に乗せて丼にする場合や、野菜と和える場合でも、全体の塩分量を考慮し、少量ずつ利用することが望ましいでしょう。他の調味料は控えめにし、塩分摂取量を意識したバランスの取れた食事の一部として活用するのが良いでしょう。