トップバリュ
むきえびいかミックス
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 40kcal
- たんぱく質
- 9.8g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日2%
1日19.6%
1日0.2%
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商品解説
トップバリュ むきえびいかミックスは、100gあたりエネルギー40 kcal、たんぱく質9.8gと、低カロリーでありながらたんぱく質を豊富に含む水産加工品です。脂質は0.1g、炭水化物も0gと極めて少なく、カロリーや糖質、脂質を抑えたい食事に適しています。むきえびといかの組み合わせは、和洋中問わず様々な料理に活用できます。野菜炒めやパスタの具材、サラダのトッピング、スープの出汁など、手軽に使えるため、食事の満足感を高めつつ栄養バランスを整えるのに役立つでしょう。ただし、食塩相当量が1.475gとやや高めのため、調理の際は味付けを控えめに調整することをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 40 kcal | 2.0% | |
| たんぱく質 | 9.80 g | 19.6% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ