ヤオコー
ローストビーフ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 21.1g
- 脂質
- 4.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.6g
1日6.4%
1日42.2%
1日7.8%
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商品解説
ヤオコーのローストビーフは、100gあたり21.1gと豊富なタンパク質を含みながら、脂質は4.3gと控えめな点が特徴です。エネルギーも132kcalと比較的低く、ヘルシーにタンパク質を摂取したい方に適しています。利用可能炭水化物も0.6gと非常に少ないため、糖質制限中の方の食事にも取り入れやすいでしょう。サラダのトッピングとして野菜と共に、またサンドイッチの具材としてパンと組み合わせることで、手軽に栄養バランスの取れた一品が完成します。メインディッシュとして、野菜を添えても美味しくいただけます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 21.10 g | 42.2% | |
| 脂質 | 4.30 g | 7.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.60 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ