からだWelcia
さば水煮
肉・水産加工品
- エネルギー
- 121kcal
- たんぱく質
- 17.4g
- 脂質
- 5.32g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.895g
1日5.9%
1日34.8%
1日9.7%
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商品解説
からだWelciaのさば水煮は、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を17.4g含み、筋肉や体の組織を作る上で重要な栄養源となります。また、利用可能炭水化物は0.9gと非常に少なく、糖質摂取を控えたい方にも適しています。脂質も5.3g含まれており、さば本来の旨味も楽しめます。缶詰のため常温保存が可能で、開けてそのまま食べるのはもちろん、サラダのトッピングや味噌汁の具材、パスタソースの具材など、幅広い料理に手軽に活用できます。忙しい日の食事や、たんぱく質を補給したい時のストックとしても便利です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 121 kcal | 5.9% | |
| たんぱく質 | 17.40 g | 34.8% | |
| 脂質 | 5.32 g | 9.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ