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伊藤ハム

鶏ももグリルステーキ

肉・水産加工品
エネルギー
148kcal

1日7.2%

たんぱく質
17.3g

1日34.6%

脂質
7.8g

1日14.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.4g
食物繊維総量
0.6g

1日3%

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商品解説

伊藤ハムの鶏ももグリルステーキは、手軽にたんぱく質を補給できる加工食品です。100gあたり17.3gのたんぱく質を含んでおり、日々の食事で効率的に栄養を摂取したい方に適しています。脂質は7.8gと、鶏もも肉としては比較的バランスの取れた量です。すでにグリル調理されているため、温めるだけで食卓に出せる手軽さが特徴で、忙しい日のメインディッシュや、サラダの具材として活用できます。野菜を添えれば、手軽に栄養バランスの取れた一食が完成するでしょう。ただし、100gあたりの食塩相当量は1.87gとやや高めなので、他の料理との組み合わせを考慮し、摂取量に注意すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー148 kcal
7.2%
たんぱく質17.30 g
34.6%
脂質7.80 g
14.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.40 g
食物繊維総量0.60 g
3.0%
ナトリウム747 mg
49.8%
食塩相当量1.87 g
31.2%
SUGAR1.80 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ