筋肉食堂DELI
鶏つくねグリル フリカッセ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 106kcal
- たんぱく質
- 9.95g
- 脂質
- 2.97g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.4g
1日5.2%
1日19.9%
1日5.4%
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商品解説
「筋肉食堂DELI 鶏つくねグリル フリカッセ」は、たんぱく質を効率的に摂取したい方に適した食品です。100gあたりたんぱく質が9.95gと豊富に含まれており、脂質は2.97gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスは、トレーニング後のリカバリー食や、日々の食事で高たんぱく低脂質を意識したい場合に役立ちます。鶏つくねをフリカッセソースで仕上げた一品は、主菜としてご飯や全粒粉パンなどと組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事を構成できます。カロリーを抑えつつ、満足感のある食事を求める方にとって、有効な選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 106 kcal | 5.2% | |
| たんぱく質 | 9.95 g | 19.9% | |
| 脂質 | 2.97 g | 5.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 283 mg | 18.9% | |
| 食塩相当量 | 0.71 g | 11.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ