栄養DB

スズ市水産

房州産あじマリネ

肉・水産加工品1食 100g
スズ市水産 房州産あじマリネ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
177kcal

1日8.6%

たんぱく質
8.3g

1日16.6%

脂質
14.7g

1日26.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.8g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

スズ市水産「房州産あじマリネ」は、あじを風味豊かにマリネした加工品です。100gあたり脂質が14.7gとやや高めですが、これは魚の脂質やマリネ液に由来する可能性があります。一方で、利用可能炭水化物(単糖当量)は3.8gと低く、糖質を控えたい食事にも取り入れやすい特徴があります。このため、糖質制限中の副菜としても検討できるでしょう。そのまま食卓に加えるのはもちろん、サラダのトッピングやパンに挟んでサンドイッチの具材にするなど、手軽に魚介を取り入れたい際に活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー177 kcal
8.6%
たんぱく質8.30 g
16.6%
脂質14.70 g
26.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.80 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ