ライフ
五つ星スモークサーモントラウト切落し
肉・水産加工品
- エネルギー
- 143kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.2g
1日7%
1日44.2%
1日10.9%
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商品解説
ライフの「五つ星スモークサーモントラウト切落し」は、100gあたりたんぱく質を22.1gと豊富に含み、脂質は6.0gと控えめな点が特徴です。低糖質でもあるため、手軽に良質なたんぱく質を摂取したい方に適しています。スモークの風味が食欲をそそり、サラダやサンドイッチの具材として手軽に活用できます。また、パスタのトッピングやおつまみとしても楽しめます。ただし、食塩相当量が3.15gとやや高めなので、他の調味料は控えめにし、摂取量には注意が必要です。日々の食卓に魚の栄養を手軽に取り入れられる一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 143 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 22.10 g | 44.2% | |
| 脂質 | 6 g | 10.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.20 g | — | |
| ナトリウム | 1260 mg | 84.0% | |
| 食塩相当量 | 3.15 g | 52.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ