栄養DB

ビッグ

さばみりん

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
251kcal

1日12.2%

たんぱく質
18g

1日36%

脂質
18.1g

1日32.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.9g
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商品解説

ビッグ さばみりん(100gあたり)は、たんぱく質を18gと豊富に含み、手軽に魚由来のたんぱく質を摂取できる水産加工品です。エネルギーは251kcalとしっかりしており、主菜として食事の満足感を高める一品となるでしょう。また、利用可能炭水化物が3.9gと比較的控えめなため、糖質を意識した食事にも取り入れやすい特徴があります。ご飯や野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事が完成します。忙しい日の栄養補給や、魚料理を手軽に楽しみたい時に活用できる食品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー251 kcal
12.2%
たんぱく質18 g
36.0%
脂質18.10 g
32.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.90 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ