ビッグ
さばみりん
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 251kcal
- たんぱく質
- 18g
- 脂質
- 18.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.9g
1日12.2%
1日36%
1日32.9%
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商品解説
ビッグ さばみりん(100gあたり)は、たんぱく質を18gと豊富に含み、手軽に魚由来のたんぱく質を摂取できる水産加工品です。エネルギーは251kcalとしっかりしており、主菜として食事の満足感を高める一品となるでしょう。また、利用可能炭水化物が3.9gと比較的控えめなため、糖質を意識した食事にも取り入れやすい特徴があります。ご飯や野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事が完成します。忙しい日の栄養補給や、魚料理を手軽に楽しみたい時に活用できる食品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 251 kcal | 12.2% | |
| たんぱく質 | 18 g | 36.0% | |
| 脂質 | 18.10 g | 32.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.90 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ