栄養DB

神戸物産

さば水煮

肉・水産加工品
エネルギー
116kcal

1日5.7%

たんぱく質
15.2g

1日30.4%

脂質
6.1g

1日11.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

神戸物産のさば水煮は、手軽に魚の栄養を摂取できる加工食品です。100gあたりたんぱく質を15.2g含んでおり、良質な動物性たんぱく質源として活用できます。利用可能炭水化物(単糖当量)は0.1gと非常に少なく、糖質摂取を控えたい場合の食事にも適しています。また、食塩相当量は0.85gと比較的控えめなため、そのまま食べるだけでなく、料理の素材としても使いやすい点が特徴です。サラダのトッピングや和え物、味噌汁の具材など、幅広い料理に手軽に加えることで、日々の食卓に魚の栄養を手軽に取り入れることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー116 kcal
5.7%
たんぱく質15.20 g
30.4%
脂質6.10 g
11.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム340 mg
22.7%
食塩相当量0.85 g
14.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ