サミット
レンジ調理 味付銀さけ 西京
肉・水産加工品
- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 16.8g
- 脂質
- 10.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.9g
1日9.7%
1日33.6%
1日19.6%
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商品解説
サミットのレンジ調理味付銀さけ西京は、手軽に魚料理を楽しめる加工食品です。100gあたりたんぱく質が16.8gと豊富に含まれており、良質なたんぱく源として日々の食事に取り入れることができます。一方で、食塩相当量は3.245gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。電子レンジで温めるだけで完成するため、忙しい日の主菜や、ご飯と野菜を添えた定食風の食事として活用できます。塩分摂取量に配慮し、副菜は薄味にするなどの工夫も有効です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 199 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 16.80 g | 33.6% | |
| 脂質 | 10.80 g | 19.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.90 g | — | |
| ナトリウム | 1298 mg | 86.5% | |
| 食塩相当量 | 3.25 g | 54.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ