サミット
レンジ調理 味付銀さけ 西京
肉・水産加工品1食 180g
- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 16.8g
- 脂質
- 10.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.9g
1日9.7%
1日33.6%
1日19.6%
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商品解説
サミットのレンジ調理味付銀さけ西京は、手軽に魚料理を楽しめる加工品です。100gあたりたんぱく質を16.8g含み、良質なたんぱく質源として、日々の食事に手軽に取り入れられます。エネルギーは199kcalで、一食の主菜として適度な量です。西京味噌の豊かな風味を活かした味付けのため、食塩相当量は3.245gとやや高めです。そのため、ご飯や野菜、汁物などと組み合わせることで、塩分の摂取量を調整しつつ、栄養バランスの取れた献立に活用できます。忙しい日の主菜や、たんぱく質を補給したい時に便利な一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 199 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 16.80 g | 33.6% | |
| 脂質 | 10.80 g | 19.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.90 g | — | |
| ナトリウム | 1298 mg | 86.5% | |
| 食塩相当量 | 3.25 g | 54.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ