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サミット

レンジ調理 味付銀さけ 西京

肉・水産加工品1食 180g
エネルギー
199kcal

1日9.7%

たんぱく質
16.8g

1日33.6%

脂質
10.8g

1日19.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.9g
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商品解説

サミットのレンジ調理味付銀さけ西京は、手軽に魚料理を楽しめる加工品です。100gあたりたんぱく質を16.8g含み、良質なたんぱく質源として、日々の食事に手軽に取り入れられます。エネルギーは199kcalで、一食の主菜として適度な量です。西京味噌の豊かな風味を活かした味付けのため、食塩相当量は3.245gとやや高めです。そのため、ご飯や野菜、汁物などと組み合わせることで、塩分の摂取量を調整しつつ、栄養バランスの取れた献立に活用できます。忙しい日の主菜や、たんぱく質を補給したい時に便利な一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー199 kcal
9.7%
たんぱく質16.80 g
33.6%
脂質10.80 g
19.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.90 g
ナトリウム1298 mg
86.5%
食塩相当量3.25 g
54.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ