栄養DB

マルエツフレッシュフーズ

おつまみ豚タン

肉・水産加工品
エネルギー
186kcal

1日9.1%

たんぱく質
13.8g

1日27.6%

脂質
10.7g

1日19.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.7g
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商品解説

マルエツフレッシュフーズの「おつまみ豚タン」は、100gあたりたんぱく質が13.8gと、手軽にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。エネルギーは186kcal、脂質は10.7g含まれており、適度な満足感をもたらすでしょう。しかし、食塩相当量が2.655gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。そのままおつまみとしてだけでなく、ご飯のおかずとして添えたり、細かく切って野菜炒めやチャーハンの具材にするなど、幅広い料理に活用できます。その際は、他の調味料を控えめにすることで、塩分の過剰摂取を防ぎながら美味しく楽しむことが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー186 kcal
9.1%
たんぱく質13.80 g
27.6%
脂質10.70 g
19.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.70 g
ナトリウム1062 mg
70.8%
食塩相当量2.65 g
44.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ