マルエツフレッシュフーズ
おつまみ豚タン
肉・水産加工品
- エネルギー
- 186kcal
- たんぱく質
- 13.8g
- 脂質
- 10.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.7g
1日9.1%
1日27.6%
1日19.5%
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商品解説
マルエツフレッシュフーズの「おつまみ豚タン」は、100gあたりたんぱく質が13.8gと、手軽にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。エネルギーは186kcal、脂質は10.7g含まれており、適度な満足感をもたらすでしょう。しかし、食塩相当量が2.655gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。そのままおつまみとしてだけでなく、ご飯のおかずとして添えたり、細かく切って野菜炒めやチャーハンの具材にするなど、幅広い料理に活用できます。その際は、他の調味料を控えめにすることで、塩分の過剰摂取を防ぎながら美味しく楽しむことが可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 186 kcal | 9.1% | |
| たんぱく質 | 13.80 g | 27.6% | |
| 脂質 | 10.70 g | 19.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.70 g | — | |
| ナトリウム | 1062 mg | 70.8% | |
| 食塩相当量 | 2.65 g | 44.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ