マルエツ
国産豚レバー(醤油味)
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 20.7g
- 脂質
- 4.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.7g
1日7.8%
1日41.4%
1日7.5%
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商品解説
マルエツ 国産豚レバー(醤油味)は、100gあたりたんぱく質20.7gと非常に豊富でありながら、脂質は4.1gと控えめな点が特徴です。これにより、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適した食品と言えます。エネルギーは159kcalで、手軽に栄養補給が可能です。醤油味で調理済みのため、温めるだけでメインのおかずとして食卓に並べられます。ご飯のお供や、野菜と合わせてバランスの取れた食事に活用することで、日々のたんぱく質補給に役立つでしょう。ただし、食塩相当量が1.48gとやや高めなので、他の料理との塩分バランスを考慮して摂取することをおすすめします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 159 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 20.70 g | 41.4% | |
| 脂質 | 4.10 g | 7.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.70 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ