栄養DB

THE・FISH TANAKA

なめろう

肉・水産加工品
エネルギー
206kcal

1日10%

たんぱく質
7.6g

1日15.2%

脂質
6.3g

1日11.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
29.8g
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商品解説

「THE・FISH TANAKA なめろう」は、一般的な魚の加工品とは異なる栄養特性を持つ商品です。100gあたり利用可能炭水化物が29.8gと比較的多く含まれており、エネルギー源として注目できます。一方で、食塩相当量は0.0157gと非常に控えめなため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。この特徴から、ご飯のおかずとしてだけでなく、パンに乗せたり、野菜と和えたりすることで、手軽に炭水化物とたんぱく質を補給できる一品として活用できます。素材の風味を活かしつつ、様々な料理にアレンジしやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー206 kcal
10.0%
たんぱく質7.60 g
15.2%
脂質6.30 g
11.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)29.80 g
ナトリウム6.27 mg
0.4%
食塩相当量0.02 g
0.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ