籠清
いわし太鼓判
肉・水産加工品

- エネルギー
- 123kcal
- たんぱく質
- 8.1g
- 脂質
- 5.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.7g
1日6%
1日16.2%
1日10.4%
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商品解説
籠清 いわし太鼓判は、いわしを主原料とした水産加工品です。この商品の大きな特徴は、100gあたりの食塩相当量が0.004gと非常に低い点にあります。そのため、塩分摂取量を控えたい方や、味付けを自由に調整したい料理に適しています。また、たんぱく質を8.1g含み、エネルギーは123kcalと比較的控えめながら、手軽に魚由来のたんぱく質を補給できるのも利点です。そのままおつまみとして利用できるほか、細かくほぐしてサラダや和え物の具材にしたり、汁物や煮物に加えて魚の旨味を加えるなど、幅広い料理のアクセントとして活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 123 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 8.10 g | 16.2% | |
| 脂質 | 5.70 g | 10.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.70 g | — | |
| ナトリウム | 1.60 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ