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ライフ

若どりチキンカツレツ ガーリックバター風

肉・水産加工品
エネルギー
153kcal

1日7.5%

たんぱく質
20.4g

1日40.8%

脂質
5.7g

1日10.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.1g
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商品解説

ライフ 若どりチキンカツレツ ガーリックバター風は、100gあたりたんぱく質が20.4gと豊富に含まれる一方、脂質は5.7gと控えめな点が特徴です。エネルギーも153kcalと比較的抑えられており、高たんぱく質かつ低脂質であり、バランスの取れた栄養構成と言えます。このため、筋力トレーニング後のたんぱく質補給や、カロリーコントロールを意識した食事の主菜として適しています。ガーリックバター風のしっかりとした味付けは、シンプルな温野菜や玄米などと合わせることで、満足感のある一食を手軽に準備できるでしょう。健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー153 kcal
7.5%
たんぱく質20.40 g
40.8%
脂質5.70 g
10.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.10 g
ナトリウム315 mg
21.0%
食塩相当量0.79 g
13.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ