ライフ
若どりチキンカツレツ ガーリックバター風
肉・水産加工品
- エネルギー
- 153kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 5.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.1g
1日7.5%
1日40.8%
1日10.4%
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商品解説
ライフ 若どりチキンカツレツ ガーリックバター風は、100gあたりたんぱく質が20.4gと豊富に含まれる一方、脂質は5.7gと控えめな点が特徴です。エネルギーも153kcalと比較的抑えられており、高たんぱく質かつ低脂質であり、バランスの取れた栄養構成と言えます。このため、筋力トレーニング後のたんぱく質補給や、カロリーコントロールを意識した食事の主菜として適しています。ガーリックバター風のしっかりとした味付けは、シンプルな温野菜や玄米などと合わせることで、満足感のある一食を手軽に準備できるでしょう。健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 153 kcal | 7.5% | |
| たんぱく質 | 20.40 g | 40.8% | |
| 脂質 | 5.70 g | 10.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.10 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ