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トップバリュ

棒ヒレカツ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
250kcal

1日12.2%

たんぱく質
13g

1日26%

脂質
13.5g

1日24.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
18.3g
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商品解説

トップバリュの棒ヒレカツは、手軽に食卓に並べられる肉加工品です。100gあたりエネルギーは250kcal、たんぱく質は13gと、メインのおかずとして活用できる栄養価を持っています。特に注目すべきは、食塩相当量が2.95gとやや高めである点です。このため、献立に取り入れる際は、野菜を豊富に使った副菜や、薄味の汁物を組み合わせることで、全体の塩分摂取量を調整し、栄養バランスを整えることが推奨されます。ご飯との相性も良く、忙しい日の食事をサポートする一品となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー250 kcal
12.2%
たんぱく質13 g
26.0%
脂質13.50 g
24.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)18.30 g
ナトリウム1180 mg
78.7%
食塩相当量2.95 g
49.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ