トップバリュ
棒ヒレカツ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 250kcal
- たんぱく質
- 13g
- 脂質
- 13.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 18.3g
1日12.2%
1日26%
1日24.5%
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商品解説
トップバリュの棒ヒレカツは、手軽に食卓に並べられる肉加工品です。100gあたりエネルギーは250kcal、たんぱく質は13gと、メインのおかずとして活用できる栄養価を持っています。特に注目すべきは、食塩相当量が2.95gとやや高めである点です。このため、献立に取り入れる際は、野菜を豊富に使った副菜や、薄味の汁物を組み合わせることで、全体の塩分摂取量を調整し、栄養バランスを整えることが推奨されます。ご飯との相性も良く、忙しい日の食事をサポートする一品となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 250 kcal | 12.2% | |
| たんぱく質 | 13 g | 26.0% | |
| 脂質 | 13.50 g | 24.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 18.30 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ