栄養DB

ニッスイ

太ちくわ

肉・水産加工品
エネルギー
111kcal

1日5.4%

たんぱく質
13.3g

1日26.6%

脂質
1.11g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.8g
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商品解説

ニッスイ太ちくわは、魚肉を主原料とした練り製品です。100gあたりたんぱく質を13.3g含み、良質な動物性たんぱく質を手軽に摂取できます。一方で脂質は1.1gと控えめであり、脂質摂取を抑えたい場合の食材としても適しています。ただし、食塩相当量は100gあたり2.4gとやや高めのため、摂取量や調理時の味付けには配慮が必要です。煮物やおでんの具材としてはもちろん、炒め物や和え物、お弁当のおかずなど、幅広い料理に活用でき、手軽に食卓に魚の恵みを取り入れることができます。低脂質でたんぱく質源となる食材として、日々の食卓に取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー111 kcal
5.4%
たんぱく質13.30 g
26.6%
脂質1.11 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.80 g
ナトリウム962 mg
64.1%
食塩相当量2.41 g
40.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ