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ave

ねぎとろ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
128kcal

1日6.2%

たんぱく質
22.7g

1日45.4%

脂質
4.1g

1日7.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

ave ねぎとろは、100gあたりたんぱく質を22.7gと豊富に含み、効率的にたんぱく質を摂取したい方に適した食品です。脂質は4.1gと控えめでありながら、利用可能炭水化物は0.1gと極めて少ないため、糖質制限を意識した食事にも取り入れやすい点が特徴です。この栄養バランスから、ご飯に乗せるだけでなく、豆腐やサラダのトッピングとして活用することで、手軽に良質なたんぱく質を補給しつつ、糖質や脂質の摂取を抑えることができます。忙しい日のヘルシーな一品としても重宝するでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー128 kcal
6.2%
たんぱく質22.70 g
45.4%
脂質4.10 g
7.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム260 mg
17.3%
食塩相当量0.65 g
10.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ