ライフコーポレーション
いかの照焼き串
肉・水産加工品
- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- 26.1g
- 脂質
- 2.14g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.93g
1日6.8%
1日52.2%
1日3.9%
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商品解説
ライフコーポレーションの「いかの照焼き串」は、たんぱく質を効率的に摂取できる食品です。100gあたり26.1gと豊富な量のたんぱく質を含みながら、脂質は2.1gと非常に抑えられています。このため、ヘルシーにたんぱく質を補給したい方に適した選択肢と言えるでしょう。照り焼きの甘辛い味付けにより炭水化物が39.3g含まれており、ご飯が進む一品です。夕食の主菜として食卓に加えるほか、お弁当のおかずや、手軽に魚介のたんぱく質を摂りたい際の軽食としても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 139 kcal | 6.8% | |
| たんぱく質 | 26.10 g | 52.2% | |
| 脂質 | 2.14 g | 3.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.93 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ