ベイシア
照り焼きチキンステーキ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 143kcal
- たんぱく質
- 18.9g
- 脂質
- 6.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.8g
1日7%
1日37.8%
1日11.3%
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商品解説
ベイシアの照り焼きチキンステーキは、手軽にたんぱく質を摂取できる加工食品です。100gあたりエネルギーは143kcalと控えめながら、たんぱく質を18.9gと豊富に含んでいます。脂質は6.2g、利用可能炭水化物は2.8gと低く抑えられており、高たんぱく質・低脂質・低糖質な食事が求められる場面に適しています。体作りや食事管理を意識する方の主菜として、また、サラダのトッピングや弁当のおかずとしても活用できます。ただし、食塩相当量が1.3775gと味付けがしっかりされているため、他の料理との組み合わせにおいては、全体の塩分摂取量に注意すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 143 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 18.90 g | 37.8% | |
| 脂質 | 6.20 g | 11.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.80 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ