筋肉食堂
皮なし鶏もも肉ダンドリーピリ辛グリル
肉・水産加工品1食 265g
- エネルギー
- 145kcal
- たんぱく質
- 13.4g
- 脂質
- 3.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16.4g
1日7.1%
1日26.8%
1日6.7%
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商品解説
筋肉食堂の皮なし鶏もも肉ダンドリーピリ辛グリルは、100gあたり脂質3.7gと低く抑えられており、鶏もも肉の旨味を楽しみつつ、脂質の摂取量を管理したい方に適しています。たんぱく質は13.4g含まれており、手軽に良質な栄養素を補給できる点が特徴です。また、利用可能炭水化物が16.4gと、味付けに由来する糖質がやや含まれているため、これ一品で満足感のある食事を構成しやすいでしょう。本商品は、トレーニング後のたんぱく質補給や、ダイエット中の主菜として、また、忙しい日の手軽な一品として活用できます。ピリ辛の味付けは食欲を刺激し、野菜などと組み合わせることで、バランスの取れた一食となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 145 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 13.40 g | 26.8% | |
| 脂質 | 3.70 g | 6.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.40 g | — | |
| ナトリウム | 356 mg | 23.7% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ