栄養DB

ヤオコー

香味どり塩チャーシュー

肉・水産加工品
エネルギー
120kcal

1日5.9%

たんぱく質
19.6g

1日39.2%

脂質
4.5g

1日8.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.3g
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商品解説

ヤオコーの「香味どり塩チャーシュー」は、手軽にたんぱく質を摂取できる鶏肉加工品です。100gあたりたんぱく質が19.6gと豊富に含まれる一方、脂質は4.5gと控えめです。このため、高たんぱく質かつ低脂質な食事を心がける方や、トレーニング後の栄養補給に適しています。また、利用可能炭水化物も0.3gと非常に少ないため、糖質制限中の食材としても活用しやすいでしょう。サラダのトッピングやラーメンの具材として手軽に加えられるほか、そのままおつまみとしても楽しめます。塩味がしっかりしているため、他の調味料は控えめに調整することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー120 kcal
5.9%
たんぱく質19.60 g
39.2%
脂質4.50 g
8.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ